いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
岡田斗司夫 (著)
おすすめ度： 
(164件のレビュー)
価格: ￥ 735 （税込）
: ￥ 30より
注目レビュー
「自己コントロール」の技術を学ぶための入門書, 2007/08/22
岡田氏がこの本で述べたかった核心はこのパラグラフではないかと私は思う。ちょっと引用。
「実は、自己コントロールというのは、体重管理だけに有効というわけではない。（中略）何か
迷ったとき、目標があるのにうまくいかないときには、要素を書き出してみよう。それがレコー
ディングだ。」
岡田氏は、自身が成功を収めたダイ... いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
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